Kas saate niatsiinamiidi ja C-vitamiini koos kasutada? Kuidas tooteid õigesti kasutada

Enamik nahahooldustooteid sisaldab A- või C-vitamiini. C-vitamiin on antioksüdant, mis kaitseb naharakke UV-kiirgusega kokkupuutest põhjustatud kahjulike vabade radikaalide eest. Samuti pärsib see melaniini tootmist, kergendades seega hüperpigmentatsiooni, pruune laike ja suurendades naha sära. A-vitamiin suurendab naharakkude vahetust, soodustades vanade naharakkude eemaldamist ja stimuleerides uuemaid, tervemaid ja siledamaid naharakke. Üks vitamiin, mida ilutoodetes sageli tähelepanuta jäetakse, on aga niatsiinamiid või niatsiinamiid ja C-vitamiini kombinatsioon.

Niatsiinamiid on oluline vitamiin, kuna see sobib peaaegu iga nahatüübi ja nahahooldusega. Pealekandmisel võib vitamiin toetada naha barjääri, suurendada selle vastupidavust ja parandada tekstuuri, muutes poorid väiksemaks.

Niatsiinamiidi ja C-vitamiini kasutamine

Üks viimasel ajal esile kerkinud tegur on see, kas niatsiinamiidi ja C-vitamiini saab koos segada või kasutada. Üldiselt saate Kasutage kahte vitamiini koos otsides ühte toodet, mis sisaldab mõlemat, või kihiti neid eraldi. Siin on niatsiinamiidi ja C-vitamiini üksikasjalikum selgitus.

Niatsiinamiidi tähendus

Mis on niatsiinamiid? Niatsiinamiid, tuntud ka kui nikotiinamiid, on üks kahest B3-vitamiini (niatsiini) ja nikotiinhappe vormist, mida leidub toit ja seda kasutatakse toidulisandina ja ravimina. Täiendusena hoiab niatsiinamiid ära ja ravib pellagra või niatsiini puudust. Nahahoolduses võib nikotiinamiid peatada naha punetuse ja ravida aknet.

C-vitamiini tähendus

Mis on C-vitamiin? C-vitamiin on antioksüdant, mis neutraliseerib vabu radikaale . Antioksüdantsed omadused aitavad kaasa naha loomulikule taastumisprotsessile. Selle tulemusena võimaldab C-vitamiin organismil kahjustatud naharakke parandada. See hõlmab ka nahatooni ühtlustamist ja peene välimuse vähendamist jooned ja kortsud .

C-vitamiini on kahel kujul:

• L-askorbiinhape on C-vitamiini aktiivne vorm ja kõige võimsam. Kuid see oksüdeerub kiiresti õhu, valguse ja kuumuse juuresolekul.
• C-vitamiini derivaadid – nende hulka kuuluvad askorbüülglükosiid, naatriumaskorbüülfosfaat ja etüülaskorbiinhape. Tõhususe saavutamiseks peab nahk muutma need aktiivseks C-vitamiiniks. Kuigi see muudab need vähem tõhusaks kui L-askorbiinhape, on derivaadid stabiilsemad.

Loe ka

Kõik, mida pead teadma 2019. aasta ülemaailmsest vitiligopäevast

Kas saate niatsiinamiidi ja C-vitamiini koos kasutada?

Võite kasutada niatsiinamiidi ja C-vitamiini koos ja kanda lahust nahale. Kui niatsiinamiid ja C-vitamiin on segatud, siis need kaks koostisainet taastavad ja parandavad naha tekstuuri. Nad vähendavad ka pooride suurust, suurendades seeläbi kollageeni ja suurendades nooruslikku sära.

Mõistke, et kuigi saate niatsiinamiidi ja C-vitamiini segada, tekitavad need siiski keemilise reaktsiooni. Kuid nende käivitatav keemiline reaktsioon on aeglane või pöörduv. See tähendab, et lahendus ei saa kahjustada selle efektiivsust nahal.

Kuid niatsiinamiidi ja C-vitamiini segu võib valesti kasutamisel olla teie nahale ebamugav. Üldiselt annavad mõlemad koostisosad nahale sarnaseid tulemusi, millega nad hakkavad võistlema. Konkurents põhjustab sageli ärritust. Saate seda vältida, kuid jätkake mõlema toote kasutamist, kasutades oma hommikurutiinis C-vitamiini seerumit.

Loe ka

Kalkunimarja kasulikkus tervisele

Mõned C-vitamiini seerumi eelised teie nahahooldusele on järgmised:

• See niisutab nahka .
• Peendab pigmentatsiooni.
• See vähendab punetust ja ühtlustab teie nahatooni.
• Aitab leevendada hüperpigmentatsiooni.
• Silendab peeneid joonekesi, täites ja niisutades silmaalune piirkond .
• C-vitamiini seerum aitab samuti soodustada kollageeni tootmist, ennetada naha lõtvumist ja kaitseb nahka päikesekahjustuste eest.

Niatsiinamiidi ja C-vitamiini segu

Kas saate niatsiinamiidi ja C-vitamiini segada? Niatsiinamiid ja C-vitamiin sobivad kokku. Niatsiinamiid ja C-vitamiin on selged lahused. Kui segate need kokku, muutuvad nad kollaseks. See tekib niatsiinamiidaskorbaadina tuntud laengu ülekandekompleksi moodustumise tõttu.

Seejärel liigub elektron askorbiinhappest niatsiinamiidi, hoides neid kahte koos, ehkki nõrgalt. Kas saate C-vitamiini ja niatsiinamiidi segada? Saate segada C-vitamiini ja niatsiinamiidi ning kanda neid nahale. Kui teil on tundlik nahk ja olete mures niatsiini loputamise mõju pärast, proovige neid kahte koostisosa iga päev vaheldumisi vahetada.

Niatsiinamiid ja C-vitamiin: kumb on esimene?

Vastus sõltub sellest, kas ostsite nahahooldustoote, mis sisaldab nii niatsiinamiidi kui ka C-vitamiini, või kasutasite neid eraldi. Kui kasutate kahe vitamiiniga kreemi, võite seda oma nahahooldusrutiini osana nahale kanda.

Kuid kui teil on kaks toodet eraldi, alustage C-vitamiiniga. C-vitamiinil on antioksüdantsed omadused, mis võitlevad vabade radikaalidega, sealhulgas UV-kiirte, saaste ja muude nahakahjustusi põhjustavate keskkonnateguritega.

Seejärel saate jätkata oma õhtuse nahahoolduse rutiini, kandes peale niatsiinamiidiga rikastatud seerumit. See aitab vältida nahakahjustusi päeva jooksul ja tagab, et nahabarjäär saab õiges koguses vett.

Kas C-vitamiin läheb enne niatsiinamiidi?

C-vitamiin peaks olema teie nahahooldusrutiinis enne niatsiinamiidi. See lähenemine sobib algajatele ja tundliku nahaga inimestele. Kui kannate peale C-vitamiini niatsiinamiidi seerumit, aitab see teistel nahahooldustoodetel läbi naha tungida ning nahka parandada ja täiendada.

Loe ka

Asendamatud aminohapped: määratlus, eelised ja toiduallikad

Lisaks tagab niatsiinamiidi ja C-vitamiini eraldamine, et need ei ärrita nahka. Kuigi võite niatsiinamiidi kasutada igal kellaajal, peaksite vähemalt kaitsma nahka tõhusa päikesekaitsekreemiga, et vältida kahjulikke päikesekiirte. Teise võimalusena kaaluge nende vahetamist hommikuti ja õhtuti.

Näiteks võite ühel hommikul määrida C-vitamiini ja järgmisel päeval niatsiinamiidiga. Selle lähenemisviisi eeliseks on see, et hoolitsete oma naha eest ravi aeglane. See võimaldab teie nahal kahe koostisosaga järk-järgult kohaneda. Meetod võib toimida hästi ka siis, kui teil on tundlik nahk ja te ei talu mõlema toote igapäevast kasutamist.

Tõhusa nahahooldusskeemi saamiseks võite segada niatsiinamiidi ja C-vitamiini. Need aitavad võidelda vabade radikaalidega, kiirendavad kollageeni tootmist, tuhmuvad tumedaid laike, muudavad jume heledamaks, niisutavad nahka, leevendavad ärritusi ja ravivad aknet. Kuigi need kaks koostisainet põhjustavad keemilise reaktsiooni, on see aeglane või pöörduv ega saa kahjustada selle efektiivsust nahal.

Yen.com.gh avaldas Ghana imeviljadest kuus hämmastavat kasu tervisele, Goron Tula . Goron on mitmeotstarbeline söödav puuvili, mis on Lääne-Aafrika riikides populaarne selle paljude eeliste tõttu.

See koosneb magusast ja näritavast pähklist, sellest ka puuvilja hüüdnimi 'Aafrika närimiskumm'. Vilju tuntakse ka puuhibiskuse, Azanza Garckeana ja tattõunana. Kui olete selle puuvilja söömise eelistest teada saanud, pole üllatav, miks paljud selle kasutajad nimetavad seda imeviljaks.

LAHTIÜTLEMINE: See artikkel on mõeldud ainult üldiseks teavitamiseks ega käsitle üksikuid asjaolusid. See ei asenda professionaalset nõu ega abi ning sellele ei tohiks tugineda igasuguste otsuste tegemisel. Kõik selles artiklis esitatud teabega seotud toimingud on rangelt teie enda riisikol ja vastutusel!