75-aastane vanaema näitab pärast 27 kg kaotamist uskumatut kehaehitust ja muutub kehalise võimekuse mõjutajaks
- Joan MacDonald muutus ülakorrusel kõndimisega vaevaliselt Instagramis fitnessi mõjutajaks, kellel on palju jälgijaid
- Joani väsisid mitmed terviseprobleemid ja ta suutis vaevu trepist üles kõndida, enne kui hakkas treenima
- Seejärel otsustas ta midagi muuta ja välja kirjutatud ravimist loobuda. Tema tütre toetusel sai Joanist fitnessi mõjutaja.
75-aastane Joan MacDonald teeb raskustega jõutõmbeid.
Allikas: Instagram
Mahalaadimine üle 27 kg
Joan rääkis abcnews et tema transformatsiooniteekond sai alguse viis aastat tagasi, kui ta oli kliiniliselt rasvunud kõrge vererõhu, happe refluksi ja artriidiga.
Ta ütles, et Joan MacDonaldi murdepunkt saabus siis, kui arst ütles talle, et tema vererõhk tõuseb ja ta peab uuesti oma ravimeid suurendama.
Loe ka
Sain teada, et mu mees petab mind, kui ta mulle ekslikult helistas, arvates, et ma olen see tüdruk – GH naine
Tema tütar Michelle MacDonald, fitnesstreener, oli tal sel ajal külas ja kutsus teda muutma oma toitumist ja treeningut, et parandada oma elukvaliteeti.
'Kui Michelle esitas mulle selle ultimaatumi oma eluga midagi ette võtta, arvasin, et see on nüüd või mitte kunagi. Olin haige ja väsinud olemisest haige ja väsinud. See oli eksisteerimine, mitte elamine,' rääkis Joan MacDonald.
2017. aasta jaanuaris hakkas ta järgima tütre koostatud dieediprogrammi, mis keskendus sellele, et ta saaks piisavalt makrotoitaineid.
Ta on oma tervist täielikult muutnud, on loobunud ravimitest ja inspireerib oma looga oma miljonit Instagrami jälgijat.
Suurte lihastega vanaema teeb jõusaalis harjutusi
Nagu varem teatas YEN.com.gh , video a vanaema trennis ja jõusaalis higistamine tekitas hiljuti sotsiaalmeedias tohutuid reaktsioone.
Loe ka
Hommikumantlis vanaema hajutab koosviibimisel kaasnaiste tähelepanu, tantsib viraalses videos hoobilt ja noorusliku energiaga
Sportlikus riides vanaproua tõmbas tohutut raskust sellise jõuga, mis ületas tema vanust.
Naisel oli telefon rinnale kinni jäänud, kui ta võttis jooksulindil erinevaid asendeid, et arendada käte- ja õlalihaseid.
Paljud videole reageerinud inimesed olid naise ülijõust hämmastunud, öeldes, et nad ei saa sellega hakkama, kuigi pole nii vanad kui tema.