Stefi Coheni elulugu: rahvus, abikaasa, rekordid, kaal, karjäär

Stefi Cohen on Ameerika Ühendriikides asuv kuulus jõutõstja, treenimistreener ja sotsiaalmeedia isiksus. Ta on üks tugevamaid naisjõutõstjaid maailmas. Ta on ka APA surnud tõstmise maailmarekordi omanik 401 naela tõstes 123 naela oma kehakaalust.

Stefi isiklik rekord on 502 naela jõutõstmise ja 121 naela raskuse ja 5 jala kõrguse rekord. See saavutus ületas neli korda tema kehakaalu ja midagi, mida ükski teine ​​naine pole maailmas kunagi saavutanud. Ta on edukas ettevõtja, kes tegeleb kulturismivarustusega.

Stefi Coheni profiili kokkuvõte

• Täisnimi: Stefani Cohen
• Sünnikuupäev : 28. märts 1992
• Sünnikoht : Caracas Venezuela
• Sandra Bullocki vanus: 29 aastat (2021. aasta seisuga)
• Rahvus : Venezuela, Ameerika
• Rahvus: Valge
• Kõrgus: 5 jalga
• Kaal: 55 kg
• Perekonnaseis: Suhtes
• Elukutse: Jõutõstja, treeningtreener, sotsiaalmeedia isiksus
• Netoväärtus: 2 miljonit dollarit

Stefi Coheni elulugu

Kes on Stefanie Cohen? Ta on sündinud Ameerika jõutõstja 28. märts 1992 Caracases, Venezuelas. Mis rahvusest on Stefi Cohen? Ta on sünnilt venezuelalane ja rände poolest ameeriklanna.

Tema isa on jurist, ema aga rätsep. Stefi huvi spordi vastu tekkis juba noorelt. Selle tulemusena hakkas ta oma põhikooli meeskonnas jalgpalli mängima. Ta oskas hästi ka tennist mängida.

Pärast põhihariduse omandamist kolis Coheni perekond Ameerika Ühendriikidesse, kus ta astus õppima keskkooli. Ta mängis kooli meeskonnas jalgpalli. Ta alustas oma keha kujundamist, kui läks kell 15 jõusaali.

Pärast keskkoolihariduse omandamist keskendus ta jalgpallile ja tõstmisele. Hiljem astus ta füsioloogia ja spordimeditsiini bakalaureuseõppesse ning lõpetas selle 2004. aastal. 2016. aastal sai temast sertifitseeritud jõu- ja tingimustespetsialist.

Jõutõstmine ja jalgpallikarjäär

Stefanie alustas oma spordikarjääri juba koolis käies. Ta sai 2006. aastal kutse mängida Venezuela alla 17-aastaste jalgpallikoondisesse tänu oma suurepärastele jalgpallioskustele. Ta jätkas rahvusmeeskonnas mängimist kolm aastat kuni 2009. aastani.

Ta töötas mõnda aega jõusaalis, enne kui otsustas inimesi treenida. Ta sai isikliku treeneri sertifikaadi riiklikult jõu- ja vorminõukogult. Aeg-ajalt kutsutakse teda külalisprofessoriks erinevatele spordialadele osariikide erinevates ülikoolides.

Sotsiaalmeedia isiksus

Personaaltreener on sotsiaalmeedia staar, kellel on palju fänne ja jälgijaid erinevatel platvormidel. Tal on aktiivne Instagrami konto, millel on üle miljoni jälgija.

Ta haldab ka YouTube'i kanalit, Stefi Cohen , loodud 21. juunil 2016. Selle artikli kirjutamise ajal on kanalil 102 videot, 194 000 tellijat ja üle 16 miljoni vaatamise. Ta laadib videoid üles igal reedel:

• Koolitusnõuanded
• Füsio
• Elustiil
• Reisid

Stefi Coheni plaadid

Koolitaja on aastate jooksul rekordeid purustades ajalugu teinud. Ta on nii palju saavutanud tõstmises, jõutõstmises ja jalgpallis. Tema rekordid on järgmised:

Jõutõstmine

• 2015 – Florida osariigi vanem kuldmedalist
• 2015 – Illinoisi osariigi vanem kuldmedalist ja rekordiomanik

Jõutõstmine

• 501 naela tõste rihmadega (isiklik rekord)
• APA Deadlift maailmarekord, 402 naela (-123 naela)
• APA kogu maailmarekord, 900 naela (-123 naela)

Jalgpall

• NCAA (D1) jalgpallur San Diego osariigis 2009–2010
• U17 Venezuela jalgpallikoondis 2006–2009

Kas Stefi Cohen on roididel?

Ei ta ei ole. Ta ei järgi ka ranget treeningplaani, kuna usub, et teeb seda, mida tema keha vajab. Ta on läbinud pika tee ja õppinud, kui tähtis on raskel teel puhata. Mingil hetkel ajas ta end liiga palju peale, et ei saanud ilma seljavaludeta kõndida.

Ta õppis sel perioodil ka pikamaatreeningute ja ringradade tähtsust, kuna need aitasid parandada tema vastupidavust ja tugevdada. Personaaltreener teeb kardiotreeningut iga päev, kuna usub kindlalt, et see on tema treeningute oluline osa.

Samuti ühendab Stefi mitu treeningut kulturismi ja jõutõstmisega ühe treeningliigi asemel. Ta hakkas isegi looma oma treenimisviisi, tuntud kui hübriidkoolitus . Nagu tema treeningu moto, on tema eesmärk liikuda nagu tõstja, näidates välja nagu kulturist ja tõstes nagu jõutõstja.

Tema dieet sisaldab valgu tarbimist, et saada piisavalt lihasmassi. Ta tarbib hästi ka süsivesikuid ja tervislikke rasvu. Ta on keskendunud ka köögiviljade, puuviljade, kala ja kanaliha söömisele.

Stefi Coheni abikaasa ja tutvumislugu

Kas Stefi Cohen on vallaline? Väidetavalt pole ta vallaline. Käivad jutud, et personaaltreener on suhtes salapärase mehega. Ta pole aga tulnud neid kuulujutte ümber lükkama ega kinnitama.

Varem oli ta temaga suhtes pikaajaline kolledži kullake . Duo otsustas leppimatute erimeelsuste tõttu oma teed minna. Tema poiss-sõber tahtis väidetavalt pere luua, Stefi aga karjääri kallal.

Keha mõõdud

Sotsiaalmeedia isiksus on 5 jalga pikk. Stefi Coheni kaal on 55 kg. Tal on pikad pruunid juuksed ja tumepruunid silmad. Ta on oma keha hoidnud korraliku toitumise ja regulaarse treeninguga.

Stefi Coheni netoväärtus

Tõstjal on hinnanguline puhasväärtus 2021. aasta seisuga 2 miljonit dollarit. Ta on teeninud nii suure summa raha oma karjääriga, mida ta alustas koolis käies.

Stefi Cohen on üks tugevamaid naisjõutõstjaid maailmas. Kuigi ta on oma saavutuste üle uhke, sihib ta alati rohkemat. Ta püstitab üha uusi ja paremaid rekordeid ning teeb jõutõstmisspordis ajalugu.

Yen.com.gh tutvustas põnevat tükki teemal Helen Lasichanh, Pharrell Williami naine. Peale selle, et ta on abielus populaarse kunstnikuga, avaldab Helen moetööstuses tohutut mõju oma suurepärase moemaitse tõttu.

Ta on 2013. aastast abielus Pharrell Williamsiga, suhe sai alguse põnevalt. Kaks armulindu on sellest ajast koos olnud ja on tuntud oma sobiva moetunde poolest.